Vienas iš faktorių, turinčių įtakos moterų, vyrų, paauglių bei vaikų savigarbai bei savivertai yra IŠVAIZDA. Labai svarbu, kad žmogus turėtų teigiamą savivertę, nes ji daro įtaką daugumai žmogaus gyvenimo pasirinkimų bei sprendimų. Žmonės su...
Dažnas iš mūsų po žiemos skaičiuoja ne vieną priaugtą kilogramą, skundžiasi pablogėjusia savijauta, pasyvumu, energijos stygiumi. Todėl neretai imamasi drastiškų priemonių – pradedama laikytis alinančių dietų, imamasi organizmo valymo, itin intensyvaus sportavimo. Pavasaris –...
Kviečiame būsimas mamytes prisijungti prie Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos nėščiųjų sveikatinimo akademijos ,,Sveika pradžia – sveikas mažylis”. Naudingos žinios ir tinkamas pasiruošimas motinystei lemia ne tik džiugų laukimo stebuklą, bet...
Susipažinkite su Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro kovo mėnesį numatomų vykdyti sveikatinimo veiklų tvarkaraščiu: Tvarkaraštis Kviečiame aktyviai dalyvauti vykstančiuose bei vyksiančiuose užsiėmimuose! Informacija: tel. 8 624 57 998, el. paštas...
Pradedame pavasario paskaitų ciklą su mitybos specialiste ir asmenine trenere Rūta Beišyte-Aminova! Kviečiame dalyvauti pirmojoje ciklo paskaitoje „Kodėl daugiau ne visada geriau?”, kurios metu sužinosite ir įsitikinsite, jog harmoningai organizmo veiklai būtina subalansuota mityba...
Moterys visais savo gyvenimo etapais (įskaitant nėštumą ir po gimdymo) turi būti visokeriopai skatinamos bei raginamos užsiimti aerobiniais (ištvermės) ir anaerobiniais (jėgą lavinančiais) pratimais, kadangi norint išsaugoti gerą sveikatą ir palaikyti gerą fizinį pajėgumą...
