Kūno balansas – treniruotė, skirta lavinti ir balansuoti kūną, formuoti taisyklingą laikyseną. Treniruotės pagrindą sudaro jogos, kineziterapiniai, pusiausvyros lavinimo pratimai. Atliekami statiški, dinamiški pratimai, naudojant savo kūno svorį. Tai ypač stiprina pilvo presą ir nugaros...
Saugesnė elgsena padeda išvengti lytiškai plintančių infekcijų (LPI). Tai dažnai net nepastebimi susirgimai, turintys ilgalaikių pasekmių abiejų lytinių partnerių sveikatai. Siekiant sumažinti užsikrėtimo LPI riziką, rekomenduojama apgalvotai rinktis lytinį partnerį, vengti atsitiktinių lytinių santykių...
Vasaros atostogos – puikus metas stiprinti sveikatą. Sveika mityba, subalansuota emocinė būklė ir fizinis aktyvumas – kada, jei ne dabar?! Fizinio aktyvumo dozė Ištvermės reikalaujantys bėgimai ar kelių parų žygiai dviračiu, lauko tenisas gali...
Kviečiame apsilankyti Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Gintaro g. 33A). ir sužinoti savo kūno duomenis: -kūno svorį, -kūno riebalų kiekį, -raumenų ir kaulų mases, -kūno masės indeksą, -paros kalorijų normą, -biologinį amžių, -kūno vandens kiekį, -vidinių...
Birželio 1-ąją, Tarptautinės vaikų gynimo dienos proga, nevyriausybinė organizacija „Paramos vaikams centras“ pradėjo socialinę kampaniją „Tėvų žodžiai įsirašo širdy“. Ja siekiama atkreipti suaugusiųjų, ypač tėvų/globėjų, dėmesį, kaip atsitiktinai pasakyta frazė ar nuolat kartojami žodžiai...
Birželio 1 d. Lietuvoje prasideda maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d. Ne anksčiau kaip 10 dienų iki maudymosi sezono pradžios turi būti atliekami ir reguliariai, kas dvi savaites kartojami maudyklų vandens kokybės...
