Kaip šiuo metu valdyti stresą?
Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijos kaip valdyti stresą Covid-19 laikotarpiu.
Category: Psichikos sveikata
Kaip šiuo metu sumažinti neigiamą emocinį poveikį vaikams – 14 patarimų
Vaikams trūksta žinių, brandos, įgūdžių ir patirties, kad galėtų visiškai suprasti, kas vyksta šiuo metu, jie linkę trūkstamą informacijos dalį užpildyti baimingomis nuogirdomis. Jaučiama ilgalaikė ar labai stipri baimė ir nerimas nėra palankūs vaiko...
Kvietimas įmonėms dalyvauti psichikos sveikatos kompetencijų didinimo mokymuose
Psichikos sveikatos kompetencijų didinimo įmonių darbuotojams tikslas – ugdyti įmonių darbuotojų kompetencijas, reikalingas mažinti neigiamą psichosocialinių rizikos veiksnių poveikį sveikatai, gerinti psichosocialinę aplinką įmonėse ir stiprinti darbuotojų psichikos sveikatą. Bendra mokymų trukmė – ne...
Meditacija – puikus būdas pagerinti gyvenimo kokybę
Nepaisant to, kad Azijos šalyse meditacija užsiiminėjama jau daugelį šimtmečių, vakarų valstybėse ji sunkiai skynėsi kelią. Visai neseniai, moksliniams tyrimams pradėjus įrodinėti meditacijos naudą, ši atsipalaidavimo technika pradėjo populiarėti ir tarp vakariečių. Kodėl verta...
Kvietimas diskusija savižudybių prevencijos tema
Ar žinojote, kad pasaulyje, kas 40 sekundžių nusižudo žmogus? Didžiuliai savižudybių mąstai tik įrodo, kad tai yra visuotinis reiškinys paliečiantis kiekvieną iš mūsų. Minėdami rugsėjo 10-ąją, pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, prisiminkime, kad kiekvienas iš...
Esame laimingi, nes gyvename prie jūros
Džiaugiamės galėdami pranešti, kad Palangos gyventojai yra vieni laimingiausių žmonių Lietuvoje. To priežastis – jūra! Mokslininkai teigia, kad žmonės, gyvenantys prie jūros ar kito didelio vandens telkinio yra laimingesni ir sveikesni. Tyrimai rodo, kad...